Voltooi de test voor een yoga-oefenplan op maat
Het goede aspect van het hebben van een stukje software in plaats van dat een mens je yoga leert, zou zijn dat je bewegingen keer op keer kunt bekijken en opnieuw kunt bekijken. Bovendien kun je duidelijke uitleg lezen en een op maat gemaakte oefening krijgen plan op basis van uw fysieke kenmerken, wat belangrijk is om de meest bruikbare oefeningen voor u te definiëren.
Meest gekozen alternatief
Dit is wat yogatrainer doet, of hoe het ook bedoeld is. Wanneer u de software voor het eerst gebruikt, moet u een vragenlijst beantwoorden over uw gewoonten op het werk en in uw privéleven. Of je nu gestrest, moe, boos, slaperig bent, droomt tijdens het slapen, vaak hoofdpijn hebt of vaak 's nachts wakker wordt, dit zijn allemaal belangrijke factoren om te bepalen welke yoga-oefeningen je het beste kunt doen.
Helaas is het in de demoversie niet mogelijk om echt te zien of deze applicatie nuttig zal zijn of niet. Na de test heb je vast een lijst met oefeningen die je moet doen. Van wat ik kon zien, wanneer ik op de oefeningen van ontspanning, ademhaling en asana's klik, krijg je een stem die je begeleidt en slechts één afbeelding. Het zou veel handiger zijn geweest om een animatie te hebben die je uitlegt hoe je correct moet bewegen. Alleen al het hebben van een audiobestand, dat soms nogal onduidelijk is, is een beetje een beperking.
Als je meer wilt weten over yoga, met name de theorie achter oefeningen, kijk dan eens bij Yoga trainer. Het is goed om een oefenplan op maat te hebben op basis van je gedrag en gewoontes. Helaas, vanwege de slechte bruikbaarheid van de applicatie, weet ik niet zeker of je veel meer zult krijgen dan dit.
